• widge taichi
  • widge qigong
  • widge medit
  • widge foret

"Calme et lucide dans le vent de la vie,
je tournoie en équilibre sans jamais me heurter.
Au-delà de la vitesse, à une lenteur appropriée,
Les épaules humbles et le regard droit,
je vis sans interruption le mouvement infini de l’instant. 
Ma quête est ici et maintenant,
et je me recentre en permanence sur le bonheur présent.
Je laisse un peu de fardeau à chaque cycle,
m’emplissant de légèreté, 
car la lumière dorée du cœur
ne comble que le vide serein"

Sylvain Gaudon

 

Quelques mots du "Tai-ji quan" de Jean Gortais :  

Les six Accords 

Le coeur en accord avec L'intention, 
L'intention en accord avec le souffle, 
Le souffle en accord avec l'énergie.

  La main en accord avec le pied, 
Le coude en accord avec le genou, 
L'épaule en accord avec la hanche.  

Le sens de l'exercice n'est pas la réalisation rigide, automatique d'un geste ou d'une posture déjà connus, mais le développement, à travers la pratique, d'une sensibilité nouvelle en relation avec l'espace et nos relations avec celui ci. Le coeur de l'exercice est chaleur, écoute dans la stabilité, silence dans les mouvements. Être présent dans les postures, il n'y a pas autre chose à chercher.